মুখের ভেতরে ছাল উঠে গেছে? জেনে নিন করণীয়
আজকের পটুয়াখালী
প্রকাশিত: ২৫ জানুয়ারি ২০২২

মুখের ভেতরে ছাল উঠে যাওয়ার যে কি কষ্ট তা কেবল ভুক্তভোগীরাই বুঝতে পারেন। এই যন্ত্রণা সহ্য করাও একসময় কঠিন হয়ে পড়ে। এই সমস্যা দেখা দিলে কোনো খাবারই ঠিকভাবে খাওয়া যায় না। বিশেষ করে টক কিংবা ঝাল কোনো আইটেম খাওয়া একদম অসম্ভব হয়ে পড়ে। কারণ এসব খাবার খেতে গেলে মুখের ভেতরটা জ্বলে ওঠে। আবার দাঁত মাজতে গিয়েও জ্বলুনি বেড়ে যায়।
এ ধরনের সমস্যাকে ছোটখাটো সমস্যা মনে করে বেশিরভাগ মানুষই চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন না। তখন আস্থা রাখতে হয় ঘরোয়া সমাধানেই। অনেকেই বলেন মুখের ভেতর চিনি রেখে দিলে আরাম মিলবে। তবে এটি ছাড়াও মুখের ভেতরের আলসার বা ছাল উঠে যাওয়ার সমস্যা কমানোর আছে কিছু উপায়। চলুন জেনে নেয়া যাক সেই উপায়গুলো সম্পর্কে-
হারবাল টুথপেস্ট
যেকোনো ভালো ব্র্যান্ডের হারবাল টুথপেস্ট এবং একটি কিউ টিপ বা কটন বাড নিন। সকালে ঘুম থেকে উঠে এবং রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে কটন বাডে টুথপেস্ট নিয়ে মুখের ভেতরে যেখানে ছাল উঠেছে, সেখানে ব্যবহার করুন। অন্তত পাঁচ মিনিট রেখে কুলকুচি করে নিতে হবে। টুথপেস্ট ব্যবহারের পর সামান্য জ্বালা করতে পারে, এতে ভয় পাবেন না। কারণ কিছুক্ষণ পরই জ্বালাভাব কমে যাবে। হারবাল টুথপেস্টে অ্যান্টি-মাইক্রোব্যাক্টেরিয়াল প্রপারটিস থাকে তাই মাউথ আলসার সারাতে টুথপেস্ট খুব ভালো ঘরোয়া টোটকা হিসেবে কাজ করে। দিনে দুইবার করে কটন বাড দিয়ে টুথপেস্ট লাগালে সপ্তাহখানেকের মধ্যেই আরাম পাবেন।
লবণ-পানির ব্যবহার
এক টেবিল চামচ লবণ ও আধা গ্লাস হালকা গরম পানি নিন। এবার পানির সঙ্গে লবণ মিশিয়ে কুলকুচি করুন বা গার্গল করুন। লবণ-পানি শেষ হয়ে গেলে সাধারণ পানিতে আরেকবার কুলকুচি করে নিন। মুখের ভেতরে ছাল উঠে গেলে বেশিরভাগ মানুষই প্রথমে অবহেলা করেন। এর ফলে সংক্রমণ দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে অনেকটা জায়গাজুড়ে। লবণ-পানি অ্যান্টিসেপ্টিকের কাজ করে তাই এটি মাউথ আলসার বাড়তে দেয় না। এতে কষ্টও কমে অনেকটা। উপকার পেতে দিনে দুই-তিনবার লবণ-পানি ব্যবহার করুন।
হলুদ-পানি
দুই টেবিল চামচ হলুদের গুঁড়া ও এক টেবিল চামচ পানি নিন। এবার এই দুই উপাদান দিয়ে ভালোভাবে পেস্ট তৈরি করে নিন। মুখের ভেতরে যেখানটাতে ছাল উঠে গেছে, সেখানে লাগিয়ে নিন। এভাবে মিনিট পাঁচেক রেখে দিতে হবে। এরপর কুলকুচি করে নিন বা দাঁত মেজে নিন। এক্ষেত্রে নরম ব্রাশ ব্যবহার করবেন।
সাধারণত মুখের ভেতর বাসা বেঁধে থাকা জীবাণুর কারণে মাউথ আলসার হয়। হলুদ এমন একটি উপকারী ভেষজ যা সব ধরনের জীবাণু সংক্রমণ প্রতিরোধ এবং সারাতে সাহায্য করে। মাউথ আলসার সারাতে দিনে দুইবার করে হলুদের পেস্ট ব্যবহার করুন। এতে অল্পদিনের মধ্যেই মিলবে মুক্তি কিছুদিনের মধ্যেই সমস্যার সমাধান হবে।
- নিত্যপণ্যের দাম কেন চড়া, জানালেন প্রধানমন্ত্রী
- পি কে হালদারকে দুই সপ্তাহ হেফাজতে চাইলো ইডি
- উত্তরাঞ্চলে অতিভারি বর্ষণের আভাস
- পেঁয়াজের উৎপাদন বেড়েছে ২ লাখ ৭৯ হাজার টন
- স্বদেশ প্রত্যাবর্তন: শেখ হাসিনা দেশের মানুষের শেষ ভরসাস্থল
- চালু হচ্ছে ম্যাংগো স্পেশাল ট্রেন
- ৫০ বছরে সবচেয়ে সৎ রাজনীতিকের নাম শেখ হাসিনা: কাদের
- ডেঙ্গুমুক্ত ঢাকা উপহার দেওয়া হবে: তাপস
- ডিগ্রি ১ম বর্ষ পরীক্ষার ফল প্রকাশ
- ভোজ্যতেলের স্বনির্ভরতায় চমক থাকছে বাজেটে
- পল্লী কর্ম-সহায়ক ফাউন্ডেশনে চাকরির সুযোগ, বেতন ২২৫০০০
- ৫ জেলার ডিসি হাইকোর্টে
- ‘বাংলাদেশের পরিস্থিতি শ্রীলঙ্কার মতো হওয়ার সুযোগ নেই’
- নজরুলের ‘বিদ্রোহী’ এক অনন্য রচনা: সংস্কৃতি প্রতিমন্ত্রী
- বাংলাদেশের জন্য চতুর্থ বৃহত্তম রপ্তানি গন্তব্য স্পেন
- বিশ্বচোর বিএনপির মুখে অর্থ পাচারের কথা মানায় না: তথ্যমন্ত্রী
- শেখ হাসিনার নেতৃত্বে নতুন দিনের আগমনী বার্তা
- রূপপুর এনপিপির আউটার কন্টেইনমেন্ট ডোম স্থাপন অক্টোবরে
- ৫০ হাজার পোশাক আর ৫০০ পাগড়ি বানিয়েছে অক্ষয় বাহিনী!
- লঙ্কানদের ওপর ছড়ি ঘোরাচ্ছেন দুই ওপেনার
- দক্ষিণাঞ্চলের পাঁচটি নদীর পানি বিপৎসীমার ওপর দিয়ে প্রবাহিত
- স্বাস্থ্যখাতে বিপ্লব এনেছে কমিউনিটি ক্লিনিক
- তাজমহলের সেই ২২টি ‘গোপন কুঠুরির’ ছবি প্রকাশ
- হজযাত্রীদের পাসপোর্ট মেয়াদোত্তীর্ণ হলে যা করতে হবে
- ভোটার তালিকা হালনাগাদ শুরু ২০ মে
- গোপন বৈঠক থেকে দুই জামায়াত নেতা আটক
- ৮ পদের ওষুধের নিবন্ধন বাতিল
- পিকআপে বহন করা হচ্ছিল ৫০ কেজি গাঁজা, গ্রেফতার ২ কারবারি
- শাহজালালে পেটের ভেতরে মিললো ৫ হাজার ইয়াবা, যুবক আটক
- ‘২০২৫ সালের মধ্যে ১ লাখ ৯২ হাজার হেক্টর ভূমিতে বনায়ন’
- যেসব খাবারে কমবে অ্যাজমা
- তীব্র তাপদাহ অন্ধত্বের ঝুঁকি বাড়ায়!
- পি কে হালদার গ্রেফতার
- যে কারণে বিস্ফোরণ ঘটতে পারে পছন্দের স্মার্টফোনে!
- গরমে আম বেশি খেলেই সমস্যা
- পর্যটকের বিরতিহীন ছুটে চলা আর ক্লান্তিহীন উচ্ছাসে মুখরিত সাগরকন্যা কুয়াকাটা
- পটুয়াখালী জেলা পুলিশের সচেতনতামুলক কর্মসূচী
- নিউমার্কেটে নিহতের দুদিন পর বিএনপির শোক!
- বাংলাদেশ বিশ্বের সবচেয়ে কম দামে টিকা দিয়েছে: স্বাস্থ্যমন্ত্রী
- যেভাবে বুঝবেন আপনি একজন মানসিক রোগী
- দুমকিতে ইউনিয়ন বিএনপির কমিটি থেকে পদত্যাগের হিড়িক
- প্রথম স্ট্রোকের ১০ বছরের মধ্যেই মৃত্যু!
- স্ত্রী ও দুই মেয়েকে হত্যা: আত্মহত্যার চেষ্টাকালে সেই চিকিৎসক আটক
- থ্যালাসেমিয়া রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার
- পাঁচ জেলায় ৮০ কি.মি. বেগে ঝড়ের আভাস
- ভাসানচরে রোহিঙ্গা শরণার্থী শিশুদের ইউনিসেফের টিকাদান শুরু
- তিন অভ্যাস বাড়িয়ে দিতে পারে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা
- কুকুর বলে গালি দেওয়ায় ছয়জনকে কামড়িয়ে জখম
- নিশ্চিত করুন রোজায় পর্যাপ্ত ঘুম
- প্রাণ জুড়াক ফলের শরবতে
‘গাজরের শরবত’