• শুক্রবার ২৯ মার্চ ২০২৪ ||

  • চৈত্র ১৫ ১৪৩০

  • || ১৮ রমজান ১৪৪৫

আজকের পটুয়াখালী
ব্রেকিং:
১৯৭৫ সালের পর বঙ্গবন্ধুর স্বাধীনতা ঘোষণার ইতিহাস বিকৃত করা হয়েছে আওয়ামী লীগ পালিয়ে গেলে যুদ্ধটা করলো কে? প্রশ্ন প্রধানমন্ত্রীর বঙ্গভবনে স্বাধীনতা দিবসের সংবর্ধনায় ভুটানের রাজার যোগদান বাংলাদেশ-ভুটান তিন সমঝোতা স্মারক সই ইফতার পার্টি না করে নিম্ন আয়ের মানুষকে সহযোগিতা করুন সন্ধ্যায় জাতির উদ্দেশে ভাষণ দেবেন প্রধানমন্ত্রী সমতাভিত্তিক সমাজ বিনির্মাণে দেশবাসীর প্রতি আহ্বান প্রধানমন্ত্রীর আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি আদায়ে বাংলাদেশ মিশনগুলোর ভূমিকা রাখার আহ্বান সমরাস্ত্র প্রদর্শনী উদ্বোধন করলেন প্রধানমন্ত্রী আগামীকাল ভয়াল ২৫ মার্চ, গণহত্যা দিবস উপজেলা নির্বাচনে শান্তি-শৃঙ্খলা বজায় রাখার নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর জনগণের সঠিক প্রতিনিধিত্ব ছাড়া উন্নয়ন হয় না প্রাকৃতিক দুর্যোগ মোকাবিলায় আধুনিক কারিগরি ও প্রযুক্তি সন্নিবেশ করা হয়েছে : প্রধানমন্ত্রী প্রযুক্তি ব্যবহারে জলবায়ু সেবা জনগণের দোরগোড়ায় পৌঁছানো সম্ভব স্বাস্থ্যখাতের সক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে চায় ডব্লিউএইচও পুতিনকে অভিনন্দন জানালেন শেখ হাসিনা এ বছর ফিতরার হার নির্ধারণ ২০৩২ সাল পর্যন্ত ইইউতে জিএসপি সুবিধা পেতে আয়ারল্যান্ডের সমর্থন চেয়েছেন প্রধানমন্ত্রী মানুষের ভাগ্য পরিবর্তনে পাশে আছি: প্রধানমন্ত্রী জনসমর্থন থাকায় আওয়ামী লীগ সরকারকে উৎখাত করা অসম্ভব

পানিতে হলুদ মিশিয়ে খেলে মেদ কমবে!

আজকের পটুয়াখালী

প্রকাশিত: ২০ নভেম্বর ২০১৯  

দুধে হলুদ মিশিয়ে খেলে গায়ের ব্যথা-বেদনা কমে এবং ঠাণ্ডা লাগার সমস্যা দূর হয় এটি অনেকেরই জানা। কিন্তু পানির সঙ্গে যদি হলুদ খেতে পারেন তবে নানা উপকার পাবেন। বিশেষ করে পেটের মেদ কমাতে সাহায্য করে হলুদ পানি। হলুদে আছে কারকুমিন নামের এক ধরনের উপকরণ, যার ঔষধি গুণ অবিশ্বাস্য। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও কারকুমিনের জুড়ি নেই।

দিনের শুরুতে এক গ্লাস হলুদ মিশ্রিত পানি খেতে পারলে আপনার হজম ক্ষমতাও অনেকটাই বেড়ে যাবে। সকালে খালি পেটে হলুদ পানি খেলে তা শরীর থেকে টক্সিন বের করতে সাহায্য করবে। বাড়িয়ে দেবে মেটাবলিজমের পরিমাণও। মেটাবলিজম এবং হজম ক্ষমতা বাড়ানোর ফলে হলুদ পানি ওজন কমাতে সাহায্য করে।

এবার জেনে নিন কিভাবে হলুদ পানি বানাবেন...

* এক গ্লাস পানি ফুটিয়ে নিন।

* এর মধ্যে আধা চামচ হলুদ গুড়া মেশান। এই গুড়া হতে হবে নির্ভেজাল।

* ঠাণ্ডা হলে ছেঁকে নিন।

* টেস্ট বাড়ানোর জন্য এর সঙ্গে সামান্য মধুও যোগ করতে পারেন।

যদিও হলুদ পানি যে কেউ খেতে পারেন, তবু নিয়মিত এটি খাওয়ার আগে অবশ্যই একবার ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে নিন।