• রোববার ১৪ এপ্রিল ২০২৪ ||

  • চৈত্র ৩০ ১৪৩০

  • || ০৪ শাওয়াল ১৪৪৫

আজকের পটুয়াখালী
ব্রেকিং:
আ.লীগ ক্ষমতায় আসে জনগণকে দিতে, আর বিএনপি আসে নিতে: প্রধানমন্ত্রী দেশবাসীকে বাংলা নববর্ষের শুভেচ্ছা প্রধানমন্ত্রীর ঈদুল ফিতর উপলক্ষে দেশবাসীকে শুভেচ্ছা রাষ্ট্রপতির দেশবাসী ও মুসলিম উম্মাহকে ঈদের শুভেচ্ছা জানিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী কিশোর অপরাধীদের মোকাবেলায় বিশেষ নির্দেশনা দিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী ব্রাজিলকে সরাসরি তৈরি পোশাক নেওয়ার আহ্বান প্রধানমন্ত্রীর জুলাইয়ে ব্রাজিল সফর করতে পারেন প্রধানমন্ত্রী আদর্শ নাগরিক গড়তে প্রশংসনীয় কাজ করেছে স্কাউটস: প্রধানমন্ত্রী স্মার্ট বাংলাদেশ প্রতিষ্ঠায় স্কাউট আন্দোলনকে বেগবান করার আহ্বান লাইলাতুল কদর মানবজাতির অত্যন্ত বরকত ও পুণ্যময় রজনি শবে কদর রজনিতে দেশ ও মুসলিম জাহানের কল্যাণ কামনা প্রধানমন্ত্রীর সেবা দিলে ভবিষ্যতে ভোট নিয়ে চিন্তা থাকবে না জনপ্রতিনিধিদের জনসেবায় মনোযোগী হওয়ার আহ্বান জনগণের সেবা নিশ্চিত করতে পারলে ভোটের চিন্তা থাকবে না দক্ষিণাঞ্চলের উন্নয়নে চীনের সহযোগিতা চেয়েছেন প্রধানমন্ত্রী ফিলিস্তিনের প্রতি সংহতি জানিয়ে প্রেসিডেন্টকে শেখ হাসিনার চিঠি রূপপুরে আরেকটি পারমাণবিক বিদ্যুৎ কেন্দ্র স্থাপনের জন্য আহ্বান রূপকল্প বাস্তবায়নে অটিজমের শিকার ব্যক্তিদেরও সম্পৃক্ত করতে হবে অটিজম ব্যক্তিদের পুনর্বাসনে বেসরকারি প্রতিষ্ঠানকে এগিয়ে আসতে হবে আর্থ-সামাজিক উন্নয়নে এডিবির আরো সহায়তা চেয়েছেন প্রধানমন্ত্রী

পুরুষদের চল্লিশের পর যেসব শারীরিক পরীক্ষা অবশ্যই করতে হবে

আজকের পটুয়াখালী

প্রকাশিত: ২১ মে ২০২৩  

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে পুরুষদের মধ্যে বেশ কয়েকটি রোগের ঝুঁকি বাড়তে শুরু করে। তাই বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বয়স ৪০ পেরোলেই ৫টি শারীরিক পরীক্ষা অবশ্যই করে নেয়া উচিত। শারীরিক এসব পরীক্ষা সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করার পাশাপাশি তৈরি করবে বাড়তি সতর্কতা। সেই সঙ্গে নিশ্চিত হওয়া যাবে শরীরে কোনো অসুখ বাসা বেঁধেছে কিনা তার আগাম বার্তা।

তাই আসুন জেনে নিই ৪০-এর পর পুরুষদের কোন কোন শারীরিক পরীক্ষা করে নেয়া একান্ত জরুরি-

১) মানসিক চাপ: ৪০-এ কর্মজীবন সহ পারিবারিক জীবনে থাকে নানা চাপ। সব মিলিয়ে চাপ বেড়ে যায় মনের উপরও। তাই শারীরিক সুস্থতার পাশাপাশি মানসিক সুস্থতা নিশ্চিত করতে মনোরোগ বিশেষজ্ঞর পরামর্শ নিতে পারেন।

২) ডায়াবেটিস: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গেই শরীরে ডায়াবেটিস রোগ বাসা বাঁধার ঝুঁকি বাড়ে। তাই আগে থেকেই সতর্ক থাকা জরুরি। খালি পেটে রক্তপরীক্ষা করে জেনে নিন, আপনার ডায়াবেটিস আছে কি না? এ পরীক্ষার মাধ্যমে ভবিষ্যতে ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে কি না, ধরা পড়ে যায় তা-ও।

৩) প্রস্টেট ক্যানসার: পুরুষদের মধ্যে এ ক্যানসার হওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। তাই ৪০ পেরোলেই এই গ্রন্থির পরীক্ষা করিয়ে নেওয়া জরুরি। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সময়মতো ধরা পড়লে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই অত্যন্ত এই ক্যানসার থেকে মুক্তি মেলে।

৪) লিপিড প্রোফাইল: রক্তে উচ্চ কোলেস্টেরল এর মাত্রা হৃদ্‌রোগের সমস্যা ও স্ট্রোকের আশঙ্কা অনেকটাই বাড়িয়ে দেয়। তাই ৪০ পেরোলেই রক্তে স্নেহপদার্থের মাত্রা কত, তা পরীক্ষা করে জানা জরুরি।

৫) হরমোন: টেস্টোস্টেরন হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হলে হাইপোগোনাডিজম রোগ হওয়ার ঝুঁকি থাকে। সমীক্ষা বলছে, এক-তৃতীয়াংশ পুরুষ ৪০ বছর বয়সের পর এই হরমোনের সমস্যায় ভোগেন। তাই চল্লিশ পেরোলেই এই হরমোনের মাত্রা পরীক্ষা করে দেখা দরকার।